Panie, które mają siedzącą pracę i w tej pozycji spędzają 9 godzin dziennie są o 50% bardziej narażone na ryzyko złamania nogi w biodrze od pań siedzących mniej niż 6 godzin. Żeby temu zapobiec należy nogi ćwiczyć codziennie, nie tylko, dlatego, żeby ich ochronić przed złamaniem, ale i dlatego, żeby były zgrabniejsze.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz