M jak Muzyka

     Naukowcy udowodnili, że podczas nauki muzyki mózg ucznia tworzy takie połączenia nerwowe, które nigdy nie powstają, gdy kształci się w innej dziedzinie. Efektem tego jest poprawa pamięci a także rozwijają się zdolności językowe, wyobraźnia przestrzenna i umiejętność matematycznego myślenia, czyli poprawia się ogólna inteligencja.

…..

   Muzyka nie tylko łagodzi obyczaje i korzystnie działa przy trudnościach z zaśnięciem, a także łagodzi ból. Naukowcy przetestowali działanie muzyki na pacjentach cierpiących z powodu dolegliwości reumatycznych i przewlekłego bólu kręgosłupa. Chorych podzielono na trzy grupy. Pierwszej grupie pozwolono wybrać ulubione utwory, druga słuchała pięciu relaksujących taśm, natomiast trzecia nie słuchała muzyki wcale. Okazało się, że tym, którzy w ciągu tygodnia godzinę dziennie słuchali muzyki przez słuchawki ból zmniejszał się o 21%, a przy depresji związanej z bólem o 25%.

…..

     Amerykańscy naukowcy chcąc udowodnić, że muzyka koi nerwy celowo wkurzali grupę badanych osób fundując im spory stres. Następnie poddawano ich na działanie różnych dźwięków. Okazało się, że tylko muzyka klasyczna przywraca prawidłowe ciśnienie, rozluźnia ciało i koi nerwy, ponieważ jazz pomógł tylko odrobinę a cisza wcale.

…..

      Udowodniono także, że muzyka klasyczna baroku Vivaldiego, Telemanna lub Bacha podnosi poziom inteligencji, polepsza pamięć, przyśpiesza przyswajanie wiedzy i uwalnia od stresu. Najbardziej pomagają osiągnąć te rezultaty utwory utrzymane w tempie odpoczywającego serca. 60-70 uderzeń na minutę wyrównuje oddech, reguluje funkcjonowanie układu nerwowego i pozwala osiągnąć stan głębokiego relaksu. Najlepszym utworem do tego celu jest chorał gregoriański Jana Sebastiana Bacha.

…..

    Osobom źle sypiającym i chrapiącym naukowcy australijscy polecają grać na didgeridoo, czyli na 2-metrowym instrumencie australijskich Aborygenów. Regularne dmuchanie w ten instrument sprawia, że grający jest bardziej wyspany i mniej uciążliwy dla współmałżonka. Nie podają jednak ile godzin dziennie należy na nim grać i jak to znosić będą sąsiedzi.