Japońscy badacze po wieloletnich obserwacjach doszli do wniosku, że ludzie, którzy należą do rannych ptaszków, bo wcześnie wstają, częściej chorują na nadciśnienie i mają wylewy. Badania potwierdziły także, że to właśnie osoby starsze wcześnie wstają i najczęściej chorują na serce. Jednak innego zdania są amerykańscy eksperci, ponieważ uważają, że wpływ na układ krążenia ma długość snu a nie pora wstawania. Potwierdzili też, że częściej chorują ci co krócej śpią.
…..
Naukowcy udowodnili, że owoce i warzywa wyhodowane w naturalny sposób, czyli bez nawozów sztucznych, zawierają dwa razy większe stężenie korzystnych dla zdrowia przeciwutleniaczy. Dziesięcioletnie badania wykazały, że te cenne substancje są wytwarzane w większych ilościach przez rośliny rosnące na nienawożonej ziemi, ponieważ duże ilości azotu w sztucznych nawozach nie pobudzają roślin do produkcji przeciwutleniaczy. Dodatnią właściwością żywności organicznej jest, zatem to, że większa zawartość tych cennych substancji korzystnie wpływa na układ krążenia, zapobiega chorobom serca, demencji i niektórym nowotworom.
…..
Stres wywołany przez nieśmiałość jest bardzo groźny szczególnie dla mężczyzn. Amerykańscy naukowcy przez 30 lat badali nieśmiałych i antyspołecznych mężczyzn i stwierdzili, że właśnie oni o 50% częściej umierają z powodu zawału lub udaru. Okazało się również, że objadanie się prowadzące do otyłości, palenie papierosów lub picie zbyt dużych ilości alkoholu są mniej groźne od nieśmiałości. Naukowcy nie wykluczają, że delikatna osobowość nieśmiałych panów ma wpływ na część mózgu kontrolującego pracę serca.
…..
W Anglii udowodniono, że poczucie niesprawiedliwości wywołuje negatywne emocje, które wyzwalają w organizmie zmiany chorobotwórcze i biochemiczne. Naukowcy ostrzegają, że osoby głęboko przekonane o dotykającej je niesprawiedliwości są aż o 55% bardziej narażone na poważne choroby serca od osób, którym obce jest takie przekonanie.
…..
Amerykańscy naukowcy zalecają nowy środek na zapobieganie chorobom serca, a jest to przytulanie. Badając 38 par przed i po 20-sekundowym przytulaniu udowodnili, że uściski zredukowały przyczyny mogące wywołać zawał. Okazało się przy tym, że kobiety miały lepsze wyniki od mężczyzn. Ta nic niekosztująca metoda nie tylko leczy zdrowie, ale i daje poczucie bliskości. Jeśli
zależy ci na zdrowiu bliskich jak najczęściej ich przytulaj.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz