Osoby cierpiące często na biegunkę powinni zrezygnować z silnych leków, które mogą podrażniać przewód pokarmowy i spróbować uregulować trawienie herbatkami ziołowym i odpowiednią dietą. Najlepszy efekt daje picie herbaty miętowej codziennie rano oraz 3-4 razy dziennie filiżankę naparu z suszonych liści i owoców czarnej jagody. 4-5 razy w tygodniu trzeba także jeść ryż lub kaszę. Nie wolno rezygnować z jedzenia warzyw i owoców. Wprowadzane w maleńkich porcjach codziennie mogą być bardzo pomocne w walce z tą chorobą. Należy jedynie unikać warzyw wzdymających takich jak fasola, groch, kapusta, natomiast ziemniaki, marchewka i banany zapobiegają biegunce.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz