Z jak Zęby

Stomatolodzy z Uniwersytetu Harvarda udowodnili, że aby zapobiec próchnicy nie wystarczy regularnie myć zębów, ponieważ bardzo ważna jest także odpowiednia dieta. Zmniejsza to ryzyko przede wszystkim jedzenie twardych i surowych warzyw i owoców. Gryzienie i żucie tych warzyw i owoców zwiększa produkcję śliny, masuje dziąsła i czyści szkliwo pomiędzy posiłkami, a także dostarcza łatwo przyswajalnego wapnia i witamin ważnych dla trwałości zębów.

.....

    Osoby cierpiące na ból zęba zanim dostana się na wizytę do stomatologa mogą skutecznie złagodzić ból kroplą olejku goździkowego nakładając na niego nasączoną watkę. W przypadku braku olejku pod ręką można żuć suszony pączek goździka. Innym sposobem złagodzenia bólu zęba jest pocieranie kostką lodu przez 7 minut dłoni w miejscu pomiędzy palcem wskazującym a kciukiem. Dłoń pocieramy tą, po której stronie boli nas ząb.

.....

    Specjaliści ostrzegają, zwłaszcza kobiety, że bóle szczękowe zębów i dolnej części twarzy występujące równocześnie po lewej i prawej stronie twarzy mogą być sygnałem zbliżającego się zawału serca. Okazuje się bowiem, że bardzo wiele kobiet nie odczuwa charakterystycznych bólów zamostkowych i udają się do dentysty a nie do kardiologa. Drogie panie, jeśli odczuwacie tego rodzaju bóle przy większym wysiłku, np. podczas podnoszenia ciężarów lub wchodzenia po schodach musicie natychmiast zgłosić się do kardiologa.

.....

  Francuskie czasopismo naukowe "Circulation" (Krążenie) opublikowało stwierdzenie specjalistów, że regularne mycie zębów połączone z masowaniem dziąseł może zapobiec zawałowi serca. Ich badania wykazały obecność bakterii w okolicy dziąseł u osób niedbających odpowiednio o higienę ustną. Bakterie te m.in. krętka zębowego mogą spowodować zwężenie tętnic prowadząc do groźnej choroby, jaką jest np. arterioskleroza.

.....

    Okazuje się, że karmienie piersią zapewnia dziecku prawidłowy rozwój zakończeń zębów i chroni przed ich nieprawidłowym ustawieniem. Ruchy niemowlęcia przy ssaniu mleka z butelki ze smoczkiem nie angażują tych samych mięśni języka, ust i policzków. Tą zależność zaobserwowali włoscy naukowcy, którzy przebadali ponad 1000 dzieci w wieku od 3 do 5 lat.

.....

  Naukowcy zalecają, że do podstawowej higieny jamy ustnej powinno się włączyć czyszczenie języka. Codziennie rano należy czyścić język szczoteczką do zębów, aby pozbyć się zarazków, bakterii i złogów z poprzedniego dnia. Należy również pamiętać, że po każdym takim zabiegu w celu dezynfekcji trzeba zanurzyć szczoteczkę w szklance wody z kilkoma kroplami citroseptu.