Diabetolodzy wyjaśniają, że osoby chore na cukrzycę tracą witaminę B1 piętnaście razy szybciej niż zdrowe. Dodatkowe dawki tej witaminy mogłyby chronić komórki przed typowym dla cukrzycy nadmiarem glukozy, który jest przyczyną wielu zaburzeń i pomóc w uniknięciu powikłań takich jak uszkodzenie nerek, choroby serca, zmiany neurologiczne czy problemy ze wzrokiem. Warto, zatem uzupełniać witaminę B1 spożywając dość często groch, fasolę, bób, orzeszki ziemni, pomarańcze, mięso, drożdże i produkty pełnoziarniste, które są bogatym jej źródłem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz