Okłady z twarogu mogą uwolnić od bólu gardła lub znacznie go złagodzić. Na lnianą ściereczkę nakładamy sporą porcję białego sera, przykładamy go do gardła i obwiązujemy szalikiem. Taki okład trzymamy godzinę. Jeśli dolegliwości się nie zmniejszą zmieniamy okład i trzymamy następną godzinę lub dłużej.
…..
Bardzo często z różnych publikacji dowiadujemy się, że biały ser lub serek jest największym źródłem wapnia i że nie powinno go zabraknąć w naszej codziennej diecie. Specjaliści jednak wyjaśniają, że aż 80% tego pierwiastka zostaje w serwatce i żeby zapewnić organizmowi odpowiednią jego dawkę lepiej zjeść cztery plasterki żółtego sera, dwie szklanki jogurtu, kefiru lub maślanki. Ich zdaniem więcej wapnia niż w twarogu znajduje się w owocach, warzywach i mięsie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz