To warzywo jest źródłem potasu, którego zwłaszcza w czasie upałów dużo tracimy, ponieważ mocniej się pocimy, więcej pijemy i częściej odwiedzamy toaletę. Dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek pokryją już dwa pomidory lub szklanka soku pomidorowego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz