czwartek, 7 listopada 2013

P jak Pocenie się

      W gorące dni ograniczenie spożycia napojów spowodowane lękiem przed nadmiernym poceniem się może być niebezpieczne i doprowadzić do odwodnienia organizmu, a bardziej skondensowany pot wydziela intensywny zapach. Natomiast pijąc dużo wody, sprawiamy, że pot staje się bezwonny. Korzystnie wpływa na zapach potu w czasie upałów jedzenie szpinaku, zielonej sałaty i cytryn a unikanie ostrych przypraw i kawy. Obliczono, że aż 46% Europejczyków postępuje błędnie ograniczając spożycie płynów.
…..
     Nadmierna potliwość może być bardzo uciążliwą dolegliwością. Można temu zaradzić pijąc codziennie przed snem szklankę naparu z szałwii lub melisy. Czubatą łyżkę ziół należy zalać wrzątkiem, przykryć i odstawić na 15 minut. Taką kurację powinno się stosować przynajmniej przez trzy tygodnie. Oprócz picia ziół można też przynajmniej dwa razy w tygodniu zastosować je do kąpieli. Aby przygotować odpowiednią kąpiel garść kory dębu lub brzozy zalewa się zimną wodą, doprowadza do wrzenia i pod przykryciem gotuje 15 minut. Gotowy przecedzony wywar wlewa się do wanny z letnią wodą. Kąpiel powinna trwać nie krócej niż 20 minut. Jeżeli po takiej kuracji nadmierna potliwość nie ustąpi to może być objawem cukrzycy lub chorobą tarczycy albo nerek.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz