Uzupełnienia: J jak Jaja

        W związku ze zmianą poglądu na temat jedzenia jaj w Ameryce przeprowadzono eksperyment w dwóch grupach osób odchudzających się. Pierwsza grupa jadła przez dwa miesiące na śniadanie jajka, natomiast druga bułki. Po skończonym eksperymencie naukowcy z Pennington Biomedical odnotowali większy o 65% spadek wagi ciała w grupie jedzących jajka niż w grupie jedzących bułki. Okazało się również, że dużo więcej energii mają osoby z grupy jedzącej jajka na śniadanie.