M jak Mięta

     

Osobom, którym bardzo chce się spać a nie mogą spać, bo są w pracy lub prowadzą samochód zaleca się żuć gumę silnie miętową lub cynamonową. Okazuje się, że pod wpływem zapachu mięty i cynamonu nasz mózg ożywia się. Specjaliści wyjaśniają, że dzieje się tak, dlatego, że mięta pobudza obszary odpowiedzialne za uwagę i koncentrację, natomiast cynamon zwiększa dopływ krwi do mózgu pomagając zwalczyć zmęczenie. Te osoby, które nie lubią żuć gumy mogą w sytuacjach kryzysowych wąchać chusteczkę nasączoną olejkami zapachowymi.