Wiele osób uważa, że jeśli zastąpimy masło margaryną to wyjdzie nam to na zdrowie. Jednak specjaliści udowodnili, że jedzenie margaryny może zwiększyć ryzyko zachorowania na astmę nawet u zdrowych ludzi. Powodem tego jest zawartość w margarynie niebezpiecznych tłuszczów trans, znanych jako tłuszcze nienasycone uwodornione lub częściowo utwardzone. Kupując margarynę w sklepie trzeba patrzeć na jej skład i wybierać te gatunki, które zawierają ich najmniej.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz