Banany są najlepszym naturalnym środkiem wspomagającym pozbywanie się nałogu palenia papierosów. To grupa badaczy z Uniwersytetu w Makerere w Ugandzie odkryła, że banan zmniejsza głód nikotynowy. Umożliwia to duża koncentracja w tym owocu witamin A, B2, B6, C a także jonów magnezu i potasu. Substancje te przeciwdziałają również szkodliwemu działaniu już wypalonej nikotyny w całym organizmie.
Jeśli należysz do zmarzluchów zapomnij o owocach cytrusowych, zwłaszcza o bananach. Mają one właściwości wychładzające. Poważne kłopoty z gardłem można mieć po spożyciu jogurtu. Krótkotrwałe i złudne uczucie rozgrzania ciała daje biały cukier, lecz potem następuje ochłodzenie. Takich problemów nie mają ci, którzy słodzą napoje miodem.
…..
Panie, które planują zajść w ciążę już pół roku wcześniej powinny objadać się bananami, ponieważ banany zapobiegają mdłościom. Zawierają one dużo witaminy B6, która najskuteczniej zapobiega nudnościom i wymiotom nękających ponad połowę ciężarnych. Najlepszymi źródłami tej witaminy są: banany, ryby, orzechy włoskie, soja, wątróbka, kiełki pszenicy. Aby zapewnić organizmowi odpowiednie ilości witaminy należałoby zjadać codzienne kilogram bananów lub 300 g wątróbki. Witaminę tą można również kupić w aptece bez recepty i zastąpić nią zbyt duże porcje odpowiedniego pożywienia.
…..
Banany przynoszą ulgę osobom cierpiącym na wrzody żołądka. Jeżeli nie pomaga regularne jedzenie niewielkich posiłków co 3-4 godziny i po godzinie żołądek zaczyna boleć, trzeba zjeść banana. Zawarty w nich śluz zalecza nadżerki, pobudza rozrost komórek śluzówki żołądka i chroni go przed sokami żołądkowymi. Najlepszy skutek osiąga się, jeśli banany je się między posiłkami. 60% chorych czuje natychmiastową ulgę, ból zmniejsza się lub ustaje. Jedzenie bananów codziennie przez miesiąc zmniejsza dolegliwości żołądkowe na stałe.
uwielbiam banany, nawet nie wiedziałam, że są takie zdrowe do tego
OdpowiedzUsuńja nie przepadam za bananami ale skoro takie zdrowe to moze sie przekonam czasami
OdpowiedzUsuń